Aromaterapia od bábätka po školáka: sprievodca pre rodičov

KEDY ESENCIÁLNE OLEJE NEPOUŽÍVAŤ?

Éterické oleje ako neoddeliteľnú súčasť aromaterapie nepoužívajte do 3 mesiacov dieťaťa vrátane. Bábätko je citlivé, prípadné alergické reakcie môžu mať intenzívnejší priebeh ako vo vyššom veku.

Nevhodné oleje do 2–3 rokov veku

• Mäta pieporná, eukalyptus globulus, rozmarín, tymián, tymol, škorica, klinčeky – príliš výrazné, môže dôjsť k podráždeniu dýchacích ciest.

• Ihličnany (borovice, jedľa, smrek) – môžu spôsobiť alergiu, podráždiť dýchacie cesty.

KEDY ESENCIÁLNE OLEJE POUŽÍVAŤ?

Nepriame používanie éterických olejov u detí v aróme lampe (nie na koži) je všeobecne považované za bezpečné od 3 mesiacov veku , za predpokladu správneho dávkovania a výberu vhodných olejov .

Základné pravidlá

• Od 3 mesiacov : možno použiť veľmi jemné oleje vo veľmi nízkej koncentrácii (1–2 kvapky do arómy lampy na celú miestnosť), a to na krátku dobu: 5–10 min.

• Od 6 mesiacov : možno postupne predlžovať dobu použitia oleja v aróme lampe na 10–15 min, pri jemných olejoch až 30 min, stále ale používajte jemné oleje.

• Od 2–3 rokov : máte k dispozícii širší výber esenciálnych olejov a možnosť dlhšieho použitia: napr. na noc, stále však buďte obozretní s dávkovaním.

Esenciálne oleje vhodné pre deti od 3 mesiacov (najmä na podporu pokojného spánku)

• Levanduľa (Lavandula angustifolia, Lavandula latifolia) – s jemnou kvetinovou vôňou, s upokojujúcim pôsobením.

• Harmanček rímsky – na potlačenie úzkosti a podporu pokojného spánku.

• Mandarínka - ľahko upokojuje a navodzuje pocit pohody.

• Neroli – jemné, ale veľmi účinné na upokojenie (pre staršie deti).

• Céder - jemný, upokojujúci účinok, pri napätí a úzkosti, vhodný do zmesí pre pokojný spánok, pomáha pri ochorení horných dýchacích ciest a je vhodný pri prechladnutí.

Bezpečné éterické oleje od 6 mesiacov (pre arómu difuzér/aróma lampu):

• Levanduľa (Lavandula angustifolia, Lavandula latifolia) – s jemnou kvetinovou vôňou, s upokojujúcim pôsobením.

• Harmanček rímsky – na potlačenie úzkosti a podporu pokojného spánku.

• Mandarínka - ľahko upokojuje a navodzuje pocit pohody.

• Neroli – jemné, ale veľmi účinné na upokojenie (pre staršie deti).

• Céder - jemný, upokojujúci účinok, pri napätí a úzkosti, vhodný do zmesí pre pokojný spánok, pomáha pri ochorení horných dýchacích ciest a je vhodný pri prechladnutí.

• Santalové drevo - na upokojenie.

• Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cineole) – jemnejšie ako eukalyptus, možno použiť pri nádche.

Akým spôsobom môžem éterický olej použiť?

Aróma lampa/aróma difuzér

• Od 6 mesiacov: 1 kvapka do vody v difuzéri alebo 1–2 kvapky do arómy lampy, 10–15 minút v miestnosti, pri jemných olejoch až 30 min.

• Od 2 rokov: 2–3 kvapky, možnosť predĺženia, napr. na noc.

Masážna zmes

• Do nosného oleja (napr. mandľového), pozri tabuľku:

U detí sa používajú oveľa nižšie koncentrácie ako IFRA (z ang. International Fragrance Association, Medzinárodná asociácia pre vonné látky) maximum, bežne:

Pre zaujímavosť: do niektorých kozmetických produktov, ktoré sa neoplachujú, sa pri určitých éterických olejoch používa koncentrácia, ktorá je nižšia ako vyššie uvedená:

• Masážnu zmes môžete použiť na hrudník alebo na chrbát (pri prechladnutí), alebo na plosky nôh na prekrvenie, antiseptické ai. účinky, podľa esenciálneho oleja.

• Nikdy na koži neaplikujte samotné éterický olej!

Na čo si mám dať pozor?

• Vždy vyberajte 100% prírodný esenciálny olej , vyhýbajte sa vonným olejom.

• Olej vyberajte a používajte podľa veku dieťaťa s ohľadom na dávkovanie a dobu použitia, sledujte, či sa u dieťaťa neobjaví napr. kašeľ alebo iná, neobvyklá reakcia. V takom prípade prestaňte éterický olej používať.

• Nepoužívajte v prípade, že má dieťa ochorenie, ktoré zaťažuje dýchacie cesty, ako napr. astma.

• Nikdy nepoužívajte neriedený olej priamo na koži alebo na sliznici (nekvapkajte ho do nosa, nevytierajte ním ústa a pod.).

O využití esenciálnych olejov v každodennom živote sa dozviete z nášho článku.

Pokiaľ si nie ste istí vhodnosťou použitia esenciálneho oleja u bábätka, radšej ho nepoužívajte, alebo sa najskôr poraďte s pediatrom.
Každé dieťa je jedinečné a môže na vône a prírodné látky reagovať odlišne. Sledujte vždy reakciu dieťaťa na esenciálny olej, av prípade akýchkoľvek známok podráždenia alebo nepohody olej okamžite vysaďte.

Čo sú to esenciálne oleje, sa dočítate v našom článku , na použitie týchto prírodných produktov sme napísali návod.

Článok sme pre vás napísali dňa 4. 6. 2025.

Bol pre Vás článok užitočný? Nazdieľajte ho svojim priateľom - kliknite na tlačidlo Facebook pod týmto textom.

© 2014 www.nefertitis.sk . Tento článok ako celok ani jeho časti nesmie byť kopírovaný a rozširovaný bez predchádzajúceho písomného súhlasu www.nefertitis.cz . Naše články sú chránené ochranou Copyscape a ich kopírovanie je dohľadateľné a preukázateľné. V prípade, že by ste informácie z článku chceli použiť pre svoj blog a pod., radi vám texty aj obrázky poskytneme, kontaktujte nás, prosím, prostredníctvom e-mailu na info@nefertitis.cz .