Borovicový esenciálny olej: účinky, použitie a tipy na domácu aromaterapiu

DÝCHANIE – OSVIEŽENIE

Borovica lesná (Pinus sylvestris L., čeľaď Pinaceae, borovicovitá) je ihličnatý strom rastúci v Európe a severnej Ázii, v Českej republike je pôvodným druhom. Často sa vysádza vo forme lesov.

Esenciálny olej sa získava z ihlíc, kôry, lyka a mladého dreva borovice. Jeho vôňa je živičná, drevitá, lesná.
Okrem aromaterapie ho môžete využiť na osvieženie vzduchu pridaním pár kvapiek do čistiacich prostriedkov.
Vôňa éterického oleja je vhodná do zmesí, ktoré sa používajú v saunách.

V aromaterapii sa používa:

• na uvoľnenie dýchacích ciest pri nádche a prechladnutí formou nepriamej inhalácie (aróma lampa/aróma difuzér),

• na úľavu pri bolesti svalov a kĺbov formou masáže (riedený v mandľovom, slnečnicovom alebo jojobovom oleji),

• na potlačenie stresu a napätia, na osvieženie a povzbudenie.

Upozornenie

Esenciálny olej nie je vhodný pre deti do 3 rokov z dôvodu možného podráždenia dýchacích ciest. Viac sa dozviete z nášho článku:Aromaterapia od bábätka po školáka: sprievodca pre rodičov

Esenciálne oleje sa používajú výhradne zvonka, na pokožku musia byť vždy zriedené napr. v olivovom, slnečnicovom, jojobovom a inom oleji.

Viac sa o esenciálnych olejoch dozviete z nášho článku: Využitie esenciálnych olejov v každodennom živote

Zaujímate sa o fytoterapiu, používanie bylín a výťažkov z nich? Chcete vedieť viac? Napíšte nám na info@nefertitis.cz , na IG alebo FB. Na vaše otázky odpovie magistra farmácie.

Článok sme pre vás napísali dňa 12. 6. 2025.

Bol pre Vás článok užitočný? Nazdieľajte ho svojim priateľom - kliknite na tlačidlo Facebook pod týmto textom.